해연갤 - ㅃ 살빼는건 식이구나

https://hygall.com/594782306

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2024.05.23 08:49

식이 안하고 운동만 하면 살찐다는걸 깨달았다
운동은 그냥 건강용으로 생각해야하나봄

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2024.05.23 08:51

ㅇㅇ

근데 운동도 무시할 수가 없는 게 그냥 식이로만 10킬로 뺀 거랑 운동+식이로 5킬로만 뺀 거 라인이 엄청 차이 남
결론은 둘 다 꼭 해야된다

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2024.05.23 08:53

ㅇㅇ

ㄴ22222 식이로 살빼면 먹는 순간 바로 돌아옴

[Code: 653b]

2024.05.23 08:51

ㅇㅇ

뱃살은 ㅅㅂ 탄수 안끊으면 안빠지더라

[Code: 196d]

2024.05.23 08:56

ㅇㅇ

운동도 해야되긴 하는데 비율로만 따지면 식이가 더 중요

[Code: d6da]

2024.05.23 08:59

ㅇㅇ

하지만 식이만하면... 건강 조진다

[Code: b4be]

2024.05.23 09:12

ㅇㅇ

예전에 본 어트ㅇㅌ에서 어트는 식이90 운동10라고 하던데 그럼 식이만 해도 되겠네요? 하는 질문에 어트=조각상 만드는 거에 비유하더라 조각상의 불필요한 점토를 덜어내는 건 식이, 모양을 잡아서 만드는 게 운동이라함 조각상 만드려면 둘 다 불가피함

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