https://hygall.com/512267891
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2022.12.08 02:13
그냥 잡고 슉슉 올라가면 되는데는 개뿔이
생각 고쳐먹어야됨 진짜

처음에는 왼쪽오른쪽/약간 위아래로 가면서 연습하던데
발가락은 이렇게하고 진행할 방향으로 앉고 무릎내리고
반대쪽다리 펴고(이것도 너무 펴면 안됐던가 잘모르겠음) 머리는 가운데 고정하고 다음홀드쪽 보고 어깨는
어떻게하고 벽이 내쪽으로 기울어져있을지언정 최대한
벽에 붙으래... 그러는 와중에 팔은 구실을 못하고 허벅지는 익숙하지 않은 자세로 힘을주느라 찢어질것같음

그리고 사람들의 응원과 조언을 등에 업고 존나못해서
자괴감 오짐... 근데 개재밌긴함
2022.12.08 02:14
ㅇㅇ
그 잡고 슉슉 올라가는게 일단 절벽에서 니 몸무게를 버틸 근력과 코어가 있어야 된다는 얘기자너
[Code: 994f]
2022.12.08 02:16
ㅇㅇ
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ㄱㅆ 그것도 그건데 이론이 어렵다는 얘기였다 피지컬만 단련해가면 될줄알았건만
[Code: 3d0e]
2022.12.08 02:15
ㅇㅇ
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잡고 슉슉>몸은 가볍고 근육은 많아야...ㄱㄴ...
[Code: 7e67]
2022.12.08 02:16
ㅇㅇ
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존나게 어려운 운동이지 그래도 성취감 쩔어
[Code: 39ba]
2022.12.08 02:19
ㅇㅇ
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팔이 스스로의 몸무게를 들 근력이 있단게 힘듬.
[Code: 1d7c]
2022.12.08 02:20
ㅇㅇ
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나 처음 하러갔을때 못버티겠고 나 당장 떨어질거같은데 내가 올라간 높이는 진짜 1미터이정도라서 충격먹음.. 슉슉 가능할줄 알았었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[Code: 38cd]
2022.12.08 02:23
ㅇㅇ
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내림픽때 보니까 지형지물이 ㄹㅇ 신기하긴 하더라 저걸 올라가는 방법이 있다는게 신기했음...
[Code: 3de5]
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