https://hygall.com/592084626
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2024.04.26 16:44
어트나 체중감량에는 타 운동들보다 큰 효과는 없는거 같은데
2주정도 안하면 자세가 어긋나고 점점 몸의 가동이 안 좋아진다는게 느껴진다.
특히 가만히 서있을때 아 지금 내 몸 완전 막나가고 있구나 이런 상태로 변하는게 느껴짐.
하 그래서 그만둬야지 생각해도 그만둘 수가 없으이
2주정도 안하면 자세가 어긋나고 점점 몸의 가동이 안 좋아진다는게 느껴진다.
특히 가만히 서있을때 아 지금 내 몸 완전 막나가고 있구나 이런 상태로 변하는게 느껴짐.
하 그래서 그만둬야지 생각해도 그만둘 수가 없으이
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