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2024.11.28 18:13
ㅅㅌㅅㅌ한 문제로 우울증 몇년간 심하게 앓고 지능저하까지 겪었는데
이제는 비문학책 4시간동안 읽기, 도서관에서 7시간이상 공부하기 쌉가능임
포기하지말고 보통 의사들이 하라는대로 운동해서 근육키우고 건강한 식단으로 먹고 
매일 조금씩 책읽으면서 집중하는 연습하면 다 돌아오게 되어있음

진짜 신기한게 우울증 있었을때는 식욕이랑 성욕 주체를 못했는데 이제는 pms때도 거의 못느낌 현자가 되...
충동성, 물욕도 싹사라지고 돈 엄청아낌
회복되는거 한번 해보면 다시 잃는게 무서워서 계속 매일 책읽고 필사하고 운동하게 된다
걱정하지말고 조금씩 하다보면 언젠가는 되니까 여자들이 다 건강하고 맑은 정신을 가졌으면 좋겠음
x,들은 인생꼴아박던가 말던가