ㅃ피티받으려다가 돈없어서 걍 운동장 달리기했는데

https://hygall.com/612432829
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2024.11.26 01:09
이것도 나쁘지않은듯... 하루에 슬로버피 100개+ 2분간격 걷다뛰다 5세트

이것만해도 존나힘들어서 피티받았으면 죽었을지도모른다는생각이듦...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 게을러서 피티처럼 정확한시간과 돈을 투자하는게 좀 부담스러워

근육이 뭐얼마나 키워졌는진모르겟는데 체력은좋아짐
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댓글 [1]
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2024.11.26 01:11
ㅇㅇ
달리기 체력 좋아지는 대표운동중 하나임 피티도 물론 개인적으로 봐주니 좋겠지만 달리기만으로도 이미 잘하고있는데 슬로버피 백개까지 하는거면 효과 진짜 좋을듯
[Code: ea1b]
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