https://hygall.com/594480203
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2024.05.19 23:40
한두달 꾸준히 나갔다가도 또 이주 쉬어버리고 이게 반복되는데 그래서 그런지 무게가 많이 안오르고 항상 고만고만함
여자치고도 낮은 무게인데도ㅠ
열심히 안 하면서 무게 오르길 바라는게 양아치인가..그렇겠지.. 그치만.. 항상 그대로인것 같아서 혼자 머쓱함 뭐 아무도 내가 얼마 드는지 안보겟지만....
2024.05.19 23:41
ㅇㅇ
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초보인데 무게 안늘면 근육 많이 안늘겠지만 중급만 돼도 유지는 되는 거니까 ㄱㅊ을듯
[Code: c4a9]
2024.05.19 23:42
ㅇㅇ
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쉬다 나간게 어디냐 차츰차츰 늘려가면 되는가지
[Code: 8ab0]
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