해연갤 - ㅃ ㅅㅌㅁㅇ 이거 아픈거 갑자기 몸에서 당 들어와서 놀란건가

ㅃ ㅅㅌㅁㅇ 이거 아픈거 갑자기 몸에서 당 들어와서 놀란건가

https://hygall.com/593431380

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2024.05.10 01:09

어트중인데 단거 며칠 안 먹다가 못 참겠더라고
그래서 알룰로스에 무가당 요거트 섞어먹음
절제를 못해서 450ml 250칼로리 + 알룰로스 10스푼 먹었는디 폭풍 ㅅㅅ함;
다시 생각해보니까 알룰로스 때문이 아니라 요거트 때문인가

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댓글 [10]

목록 수정 삭제

2024.05.10 01:11

ㅇㅇ

알룰로스 부작용 설사임

[Code: ba27]

2024.05.10 01:13

ㅇㅇ

헐 몰랐어ㅋㅋㅋ 고마워

[Code: 3128]

2024.05.10 01:11

ㅇㅇ

[작성자가 삭제한 댓글입니다.]

[Code: 29c9]

2024.05.10 01:13

ㅇㅇ

몰랐엌ㅋㅋㅋ 일반적인거야??

[Code: 3128]

2024.05.10 01:14

ㅇㅇ

내가 찾아볼께 미안

[Code: 3128]

2024.05.10 01:15

ㅇㅇ

답변고마원

[Code: 3128]

2024.05.10 01:23

ㅇㅇ

원래 대체당들 부작용이 설사임 대사가 안되고 배출되서 그럼 ㅋㅋㅋ

[Code: d1a9]

2024.05.10 01:25

ㅇㅇ

오오 고마워!!

[Code: 3128]

2024.05.10 01:38

ㅇㅇ

알룰로스 10스푼... 와 엄청 달았겠다 어트때문에 당 줄이는 거면 하루에 당류 20g 정도는 괜찮대 1일 섭취량이 50g정도여서.. 못 참을 정도면 아예 끊기보다는 섭취량을 좀 줄여서 해봐 나도 단 거 좋아하는 편이라 한 끼에 그릭요거트 50g 밤꿀 5g씩 타서 먹거든 안 먹는 것보다 먹으니까 훨씬 더 절제가 되는 느낌?

[Code: ff3f]

2024.05.10 02:26

ㅇㅇ

정성스런 답변 진짜로 고마워!!

[Code: 8453]

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