어제 스쿼트랑 데드리프트 중량 늘렸더니 후유증 너무 심함..

https://hygall.com/612454608
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2024.11.26 11:08
허벅지만 힘든게 아니라 하루종일 피곤함..ㅠㅠ
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댓글 [3]
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2024.11.26 11:28
ㅇㅇ
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ㄹㅇ 근육통 오는게 아니라 하루종일 피곤함
[Code: c14c]
2024.11.26 11:29
ㅇㅇ
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쪼끔만 늘려야해! 얼마나 늘렸어?
[Code: 7b63]
2024.11.26 11:39
ㅇㅇ
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스쿼트10 데드5 이렇게 추가로 늘렸음... 운동찔찔이라 이정도도 힘듦 ㅠ
[Code: 6697]
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