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2024.10.08 21:33
체력 늘은거 언제부터 느껴졌음?? 런데이 따로 안하고 매일 아침마다 약간 숨찰 정도로 20분 정도 뛴지 한달정도 됐는디 딱히 달라진점을 모르겠음.. 뛰는 시간을 늘려볼까??