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2024.10.04 16:46
시발 이번에도 그러네
남들은 식이가 80이라 하는데
난 운동이 80인듯......
식이 정석으로 하면서 양 줄였을땐 2키로 정도 빠지는게
러닝 시작했다고 두달만에 7키로 빠짐...(식단안함)

너무 안움직여서 그러낰ㅋㅋㅌㅋㅋ
2024.10.04 16:46
ㅇㅇ
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그런 사람들 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ
[Code: 20a6]
2024.10.04 16:47
ㅇㅇ
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계속 움직여줘야 하고 안움직이면 바로 살찌고 그러드라ㅋㅋㅋ
[Code: 20a6]
2024.10.04 16:46
ㅇㅇ
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원래 식단만 하는 것보다 움직여서 하는게 훨 잘 빠지는듯
[Code: 333f]
2024.10.04 16:47
ㅇㅇ
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그건... 아닌듯..? ㄱㅆ붕이 특이한거지 식단하는게 훨 잘빠짐
[Code: d1d8]
2024.10.04 16:48
ㅇㅇ
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22 진짜 식단이 80임
[Code: 948d]
2024.10.04 16:48
ㅇㅇ
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ㅋㅋㅋㅋ 피자먹으면서 살빼서 pt쌤이 포기함
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2024.10.04 16:48
ㅇㅇ
그거 식이로 7키로 빠질만큼 식이를 오래 안해서 그럼
[Code: 74e9]
2024.10.04 16:55
ㅇㅇ
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ㄴㄴ 8개월함...
[Code: b372]
2024.10.04 16:50
ㅇㅇ
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오 난 반대야 운동하면 잘안빠져
[Code: 118d]
2024.10.04 16:51
ㅇㅇ
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난 식이인데 숨쉬기만 할뿐
[Code: 1cab]
2024.10.04 16:51
ㅇㅇ
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원래 소식좌면 그렇기도하지않나 평소에도 반공기만먹어서 여기서 줄여봤자인경우
[Code: 3329]
2024.10.04 17:40
ㅇㅇ
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22
[Code: 1f6c]
2024.10.04 17:11
ㅇㅇ
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오 신기하다
[Code: db31]
2024.10.04 17:43
ㅇㅇ
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ㅁㅊ 나도그럼 식단 그냥 그대로야도 운동만 해도 눈바디부터 달라짐
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