수면 적정 시간이 7시간 이상이라는데

https://hygall.com/612430084
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2024.11.26 00:42
뭔 시발 몸이 뭔짓을 하는지 몰라도 6시간 6시간반만 자도 깨는건 어케하냐
나도 푹 자고싶은데 알람 없어도 저정도 자면 자동으로 눈떠서 깨버리는데 ㅅㅂ
몸은 개피곤하고 더 오래자고싶어도 못자고 걍 깨버리는 사람은 어케 더 잡니까
https://hygall.com/612430084 [Code: f58b]
댓글 [2]
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2024.11.26 00:51
ㅇㅇ
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늦게 일어나는 거 보다 일찍 자면 좋데. 시간 한 번에 많이 늘리려고 하지 말고 5, 10분 씩 천천히 늘려 봐
[Code: 71c2]
2024.11.26 05:37
ㅇㅇ
모바일
짧게자도 개운하면 괜찮은데 피곤한데 잠안오면 괴롭
[Code: 8d8b]
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