ㅃ운동 후 단백질 보충하기vs취침 전 3시간은 먹지 않기

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2024.06.26 23:29
운동이 11시에 끝났다면 뭐가 우선이라고 생각하냐

딱히 전문적인 의견이 필요한 건 아니고

아마 후자가 우선일 것 같다고도 생각하지만

프로틴 드링크 마시고 싶어...
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