https://hygall.com/611864581
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2024.11.20 13:05
말그대로 적게 먹고 많이 움직이면 되는건데 꾸준히가 어려운듯..
아침은 원래 안먹다가 삶은계란 2개로 먹고
점심은 먹고싶은거
저녁은 어트식으로 먹고
아침에 공복 헬스 했거든
겨우 3개월 했는데 많이 빠졌지만 아직 멀었음
쉬운듯 참 어렵다.........
아침은 원래 안먹다가 삶은계란 2개로 먹고
점심은 먹고싶은거
저녁은 어트식으로 먹고
아침에 공복 헬스 했거든
겨우 3개월 했는데 많이 빠졌지만 아직 멀었음
쉬운듯 참 어렵다.........
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