해연갤 - ㅃ운동하면 보통 언제부터 체형 변화 생김?

https://hygall.com/592151092

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2024.04.27 04:35

어트정병아님 근육 만들고 싶어서

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2024.04.27 04:39

ㅇㅇ

트레이너한테 듣기론 꾸준히 한다는 전제 하에 최소 3개월이랬음

[Code: 239d]

2024.04.27 04:40

ㅇㅇ

ㄱㅆ 3개월...!!!!!

[Code: d3d9]

2024.04.27 04:52

ㅇㅇ

눈으로 볼때 뭔가 달라진거 같았던 건 3주정도 지난 다음인듯? 근데 난 워낙 근육이 없었고 체형교정까지 돼서 그런것 같음

[Code: 39c3]

2024.04.27 04:52

ㅇㅇ

*자세교정

[Code: 39c3]

2024.04.27 05:11

ㅇㅇ

이건 기존체형에 따라 n주부터 nn달까지 사바사 클 거 같음

[Code: 91d7]

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