해연갤 - ㅅㅌㅁㅇ 운동 과해보임???

https://hygall.com/597274358

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2024.06.16 20:38

새벽 5~8시 물영 : 주4회
요가 저녁시간에 6시~8시 : 주2회
과함?

https://hygall.com/597274358 [Code: 4c13]

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2024.06.16 20:38

ㅇㅇ

운동 하던 사람이면 ㄱㅊ

[Code: 2a98]

2024.06.16 20:40

ㅇㅇ

물영을 3시간 하는게 아니라 앞뒤 샤워 준비운동 이런시간 합친거고 실제론 1시간인거지? 그럼 ㄱㅊ

[Code: d8cf]

2024.06.16 20:41

ㅇㅇ

어 마즘 요가도 앞뒤 이동시간까짇 다 포함임 시간 너무잡아먹나싶어서

[Code: 4c13]

2024.06.16 20:40

ㅇㅇ

물영을 한ㄴ번에 3시간..??

[Code: 0f2a]

2024.06.16 20:41

ㅇㅇ

안 피곤하면 ㄱㅊ

[Code: 2ed6]

2024.06.16 20:42

ㅇㅇ

걍 적당한 거 같은데.. 보통사람 하루1시간씩 맨날 헬스하는 거랑 비슷한 강도 아닌가?

[Code: bec9]

2024.06.16 20:44

ㅇㅇ

적당

[Code: 49c4]

2024.06.16 20:45

ㅇㅇ

쓰는 근육과 시간대가 달라 괜춘. 단, 둘다 해본운동이라면. 처음한다면 힘들꺼같은데

[Code: cd02]

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