하루에 1500칼로리 너무 적게 먹나?

https://hygall.com/594787949
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2024.05.23 10:59
정병아님 어트중아님
그냥 점심을 잘 안먹음... 체력 후달린다든가 그런건 없어서 그냥 저정도로 먹는데 누가 어트하냐고 하길래ㅋㅋㅋ 그렇게 적게 먹는건가 싶어가지고.. 운동은 하고있음
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댓글 [5]
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2024.05.23 11:02
ㅇㅇ
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보통 칼로리 맞추려고 애쓰지 않고 두끼먹으면 그정도 나옴 ㅋㅋㅋㅋ 스스로 체력 딸린다고 느껴지지 않으면 괜찮지 뭐
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2024.05.23 11:04
ㅇㅇ
기초대사량따라 다를거같은데 나는 식단하면서 그정도먹어
[Code: 3f12]
2024.05.23 11:05
ㅇㅇ
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적게 먹는 편인데 사람마다 양은 다르니까
[Code: 9c07]
2024.05.23 11:07
ㅇㅇ
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체중변동 없으면 필요량만큼 먹는거겠지 대사량 ㅈㄴ사바사
[Code: 1dfd]
2024.05.23 11:15
ㅇㅇ
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적당한 칼로리임
[Code: 5c3f]
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