물영 어릴때 n>5년 함(잘 기억 안나는데 몸이 기억하더라)
성인되고는 작년초에 교정반 강습 8개월 다니다 그만둠
이유는 내가 강습 자체+사람들에 스트레스를 넘 받았음

자유수영 하려는데...
지금 운동 안한지 너무 오래 되어서 걍 쓰레기 몸임
이럴땐 어떻게 돌아야 할까?
왤케 물영은 사람을 쭈굴하게 만드는걸까..

1. 자유형 5바퀴부터 시작하자 (500m)
2. 자유형 배영 섞어서 50분만 채우자
3. 야 엄살부리지마 영법 싹 섞어서 10바퀴 하자 (1km)
4. 기타 ㅊㅊ