https://hygall.com/487875561
view 12540
2022.08.13 02:37
귀족영애 아가씨들이 책 올리고 걷는 연습하는 이유가 있었음.. 이게 ㄹㅇ 직빵임
나붕 ㅅㅌㅅㅌ해서 머리 위에 물건 올리고 몸 움직여야 하는 취미를 좀 배우는데
그거 집에서도 연습 하려고 위에 뭐 올려둔단 말임
거북목 교정 바란 게 아니었는데 지나고 보니까 꽤됨..
1. 사진은 책이지만 그냥 아무 물건이나 선택
- 초반엔 최대한 밑판이 넓직하고 떨어져도 괜찮은 거 (나붕은 스크럽통으로 함. 지금은 샴푸통까지 올림)
2. 거울 꼭 있어야 됨!!! 그냥 화장실에서 샤워 전에 5~10분 정도 하면 됨
3. 걷는 것보단..(애초에 화장실에선 걸을 만한 위치가 안 나옴)
그냥 교주 노래 틀어두고 흔들흔들 리듬 타는 걸 추천
내가 틱1톡커라고 생각하면서 치명적인 척 둥실대면 됨
4. 옷 벗는 거 추천
쇄골이랑 턱, 허리 복부까지도 보여야 교정 잘 되더라 그냥 내 몸 근육이나 뼈가 어떤 자세인지 관찰하다 보면 자연스레 되는 거 같음
그냥 옷 벗고 머리에 뭐 올리고서 그거 안 떨어 트리려 노력하면서 덩실덩실 움직이는 것만으로도 꽤 많은 교정이 됨..
그리고 하루에 10분 정도 흥겨운 시간이 생김
다들 함 해봐라 ㄹㅇ 나쁘지 않음
https://hygall.com/487875561
[Code: 55b4]
