ㅃ 근데 진짜 요즘 2 30대 당뇨 많은 이유가 있더라

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2022.10.28 01:03
라면 혈당지수 74
케이크 혈당지수 83
흰쌀밥 혈당지수 84




근데 요즘엔 외식 거의 다 달아져서 흰쌀밥+치즈올린매운척하는설탕덩어리 먹는 수준이니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그걸 삼시세끼 먹고......
외국 음식 보고 혈당 타령하면 안된다는거 깨닫게 됨 펄럭이 더해 ㅠ
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