- 내측 전두엽(동기•추진 센터)
1. 선 공부 후 놀이 (즐거움에 대한 기대로 의무 이행)
2. 꿈을 찾아라 (뇌 전체에 불을 켜는 효과)
3. 정기적인 운동 (추진력 실행력 증진)

- 하측 전두엽(충동조절•사회센터)
4. 화를 참고 화나는 이유를 생각하라 (인내와 끈기가 창조의 원천)
5. 주변 사람을 소중히 여겨라 (조화로움 개발•전두엽 손상되면 타인과 충돌)
6. 뒤쪽 뇌를 자주 닫아라 (명상, 기도, 사색 등이 뇌 세팅)

-외측 전두엽(창의•기획센터)
7. 단기•장기목표를 분명하게 세워라 (5000억개 뇌세포는 목표가 있어야 작동)
8. 남의 의견 듣기 전 나만의 고유 답 찾아야 (창의성, 독창성 유도)
9. 작은 일을 반드시 마무리 하라 (자신감과 성취욕 유발)
10. 외국어 공부하기 (새로운 학습 자극, 넓은 세상으로 인도)


어디서 봤는지 기억안나는데 메모장에 저장해두고는 안보고 살았더라...