ㅌㅆㅍ 물을 많이 마시는게 마냥 좋은건 아닌 이유

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2024.05.25 20:05
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사람 몸이 생각보다 물을 많이 못가둔다더라
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댓글 [49]
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2024.05.25 20:08
ㅇㅇ
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이 글 본김에 물마셔야겟다
[Code: 38dd]
2024.05.25 20:11
ㅇㅇ
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2L는 진짜 어디서 퍼진거여 심지어 여자는 저거보다 더 적게마셔야되더라
[Code: 9e4f]
2024.05.25 20:14
ㅇㅇ
인간 몸 70%이 수분이라는거 건장한 20~30대 성인 남자 기준이라서 근육이랑 지방 비율 다른 여자랑 노인, 어린이랑 완전 다름 몸의 수분은 대부분 근육이 차지하는데 물 많이 마시는게 중요한게 아니라 물을 가둘 근육을 만드는게 중요함 근력 운동하는 사람은 평소보다 물을 충분히 마셔주는게 좋긴하대
[Code: b247]
2024.05.25 20:45
ㅇㅇ
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22 마저 근육이 있어야 물을 잡아준다더라
[Code: 715d]
2024.05.25 20:17
ㅇㅇ
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어쩐지 물 많이 마셔봤자 뭐 좋아지는지도 모르겟고 걍 화장실만 많이 가는 사람 됐는데
[Code: 12ae]
2024.05.25 20:18
ㅇㅇ
헐 그랬구나 어쩐지 어제 과일+수박 ㅈㄴ 먹었는데 색 없는 걸로 화장실 ㅈㄴ 많이갔는데
[Code: 40eb]
2024.05.25 20:22
ㅇㅇ
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ㅇㄱㄹㅇ 무조건 2리터가 아니고 키랑 몸무게 따라 또 다름
[Code: 426a]
2024.05.25 20:23
ㅇㅇ
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그러게 생각해보니까 그동안 식물에 주에 한번 세컵 주듯이 살고있었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 봐가면서 물주기... 물마시기.....
[Code: 8226]
2024.05.25 20:24
ㅇㅇ
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대부분 여자는 1리터만 마셔도 됨 그것도 음식 포함해서..
[Code: ca02]
2024.05.25 20:24
ㅇㅇ
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보통 하루에 음식으로 1L정도 섭취해서 생수는 하루에 1L 정도만 마시면 된다고 하던데 생수를 2L 먹으라고 잘못 와전된듯
[Code: dcf2]
2024.05.25 20:25
ㅇㅇ
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얼마 전에 유튭에서 이소룡 죽음에 대해 올라온 거 봤는데 맞아떨어지는 여러 조건 + 물을 과하게 마셔서 뇌부종으로 사망... 물이 그렇게 문제가 될 수 있단 생각을 별로 안 하다 보니까 이거 보고 진짜 놀람
[Code: 63c5]
2024.05.25 20:26
ㅇㅇ
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항상 500미리 물한통 바로옆에 두고 수시로 마시는게 그나마 낫더라 많이 마실 필요도 없고 목마르다 싶으면 수시로 마시면 충분함
[Code: 294d]
2024.05.25 20:31
ㅇㅇ
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물 많이 마셔도 소변이 노랗게 나오면 괜찮음 몸무게 많이 나갈 수록 갈증도 더 많이나고 더 많이 마시는게 정상이래ㅇㅇ
[Code: 6c9a]
2024.05.25 20:35
ㅇㅇ
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옛날에 있던 물 많이 마시기 대회에서 사망자 나온거 생각나네
[Code: 4df5]
2024.05.25 20:36
ㅇㅇ
목 마를때 물 마시면 될걸 일부러 많이 마실거까진 없고
[Code: 154e]
2024.05.25 20:36
ㅇㅇ
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저정도로 많이 마시는사람은 드물고 보통은 부족하게마심
이런거보면 평소많이 마시지도않던사람들이 되려겁먹고 안마실라하고 물대신 다른거 커피 음료이런거 마시면서 오히려 이뇨작용으로 몸속수분 다빠지게 살고 난리..
좀 마셔라 제발...
[Code: cdc6]
2024.05.25 20:39
ㅇㅇ
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어차피 소변색으로 진단하는거 알려주는건데 평소에도 안 마시던 사람은 소변색이 누럴테니 괜찮지않을까
[Code: 2074]
2024.05.25 20:41
ㅇㅇ
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아유...
[Code: 59bb]
2024.05.25 20:42
ㅇㅇ
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핫싀 맞아 ㅅㅌ이지만 병원에서 의사가 물 좀 그만 마시라고 함,,,, 하지만 목이 마른데요
[Code: 24c2]
2024.05.25 20:44
ㅇㅇ
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자고 일어나서 바로 소변보면 누래서 물 마셔야겠다 했는데 맞았네
[Code: 0d1a]
2024.05.25 20:46
ㅇㅇ
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근데 막 각 잡고 먹는거 아니고 일반적으로 목마를때 하루에 두세잔 정도나 글고 약도 먹으니까 ㅇㅇ 그렇게 먹으면 본문처럼 보통 소변색 나옴
[Code: 0d1a]
2024.05.25 20:47
ㅇㅇ
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아 맞아 소변 색깔이 제일 빠르고 쉬운 힌트ㅋㅋ 어쩌다가 뭐 많이 마셔서 어 왜이렇게 일찍 신호가 오지? 하고 화장실 가면 소변이 진짜 투명
[Code: 0627]
2024.05.25 20:48
ㅇㅇ
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걍 목마르면 마시면 되지않나..그게 몸이 주는 신호 아님?
[Code: f21e]
2024.05.25 21:28
ㅇㅇ
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목이 마르다고 느끼면 이미 가벼운 탈수증세라드라
[Code: 4d90]
2024.05.25 20:52
ㅇㅇ
뭐든 그냥 적당히 마시면 되는거임..본문같은 케이스는 극히 드물고 대부분 물중독자 수준일듯
[Code: 594d]
2024.05.25 20:54
ㅇㅇ
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걍 500ml 물병 하나 들고 다녀서 그거만 다 마시는 정도면 충분한듯.. 여자는
[Code: 2b64]
2024.05.25 20:55
ㅇㅇ
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헉 강아지도 똑같으려나...
몸무게에 맞춰서 음수량 챙겨주래서 그러고 있는디...
[Code: 16ef]
2024.05.25 21:00
ㅇㅇ
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헐 투명한게 디폴트였는데 안 좋은거구나
[Code: c4d5]
2024.05.25 21:00
ㅇㅇ
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핫쉬 물마셔야겠네
[Code: da64]
2024.05.25 21:03
ㅇㅇ
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맨날 비b먹어서 그냥 자주마시려고 노력하는편ㅋㅋ 비b는 ㄹㅇ 형광색 소변나옴 ㅋㅋㅋ
[Code: 1e71]
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