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2024.05.04 16:47
아니 만병통치약 취급할때 그냥 밈처럼 하는 얘기인줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 살빠져서 외적으로 나아짐(걍 3키로? 이정돈데 뭔가 아파서 부은듯한? 그런게 사라진듯)
피부조아짐
다낭성 잏는데 호르몬 다시 좋아짐
잠 잘옴
운동 하느라 야식 못먹어서 위장 조아짐
허리통증 없어짐
체력 늘어서 짜증 줄음
+) 아 물 많이 마셔서 변비 사라짐
걍 연쇄적으로 생활 전반적으로 다 좋아짐... 좀 어이가 없음...운동 걍 컨디션 좋으면 30분 뛰고(앞뒤 15분 빨리걷기) 안좋으면 걍 1시간 빨리걷기함 겨우 3달째이긴함 이제 유지하는게 중요한거가틈
그리고 내가 그 전까지 너무 개쓰레기 생활 해서 역체감 되는 것도 있을듯 암튼 운동안하는 애들 간단하게라도 운동해봐라
일단 살빠져서 외적으로 나아짐(걍 3키로? 이정돈데 뭔가 아파서 부은듯한? 그런게 사라진듯)
피부조아짐
다낭성 잏는데 호르몬 다시 좋아짐
잠 잘옴
운동 하느라 야식 못먹어서 위장 조아짐
허리통증 없어짐
체력 늘어서 짜증 줄음
+) 아 물 많이 마셔서 변비 사라짐
걍 연쇄적으로 생활 전반적으로 다 좋아짐... 좀 어이가 없음...운동 걍 컨디션 좋으면 30분 뛰고(앞뒤 15분 빨리걷기) 안좋으면 걍 1시간 빨리걷기함 겨우 3달째이긴함 이제 유지하는게 중요한거가틈
그리고 내가 그 전까지 너무 개쓰레기 생활 해서 역체감 되는 것도 있을듯 암튼 운동안하는 애들 간단하게라도 운동해봐라
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