해연갤 - ㅃ 탄수화물을 안씹고 삼키면 혈당이 천천히 오르나

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2024.11.26 17:41

개빡대가리같은 상상이지만
아밀레이즈로 분해를 최소화하고
위부터 분해시작하면 더 소화가 느리게될거아냐
그럼 흡수도 느려지고 혈당 덜 오름?
희희

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2024.11.26 17:41

ㅇㅇ

아니 정확한 원리는 기억안나는데 오히려 더 빨리 오른다고 알고있음

[Code: e8a2]

2024.11.26 17:43

ㅇㅇ

무슨 음식이든 천천히 꼭꼭 씹어서 식사시간 자체를 늘리는게 제일 기본이고 입이 일 안한만큼 췌장이 하드캐리하느라 존나 과부하걸린댔음

[Code: e8a2]

2024.11.26 17:41

ㅇㅇ

그럼 위가 죽어나지...

[Code: 2249]

2024.11.26 17:42

ㅇㅇ

개소리 하지말고 꼭꼭 씹어먹으렴

[Code: 8427]

2024.11.26 17:48

ㅇㅇ

차라리 쌀밥말고 현미밥먹어

[Code: 9202]

2024.11.26 17:50

ㅇㅇ

더빨리올라

[Code: c70e]

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