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2024.11.25 17:03
하루 1시간 45분 개빡새게 근력하고 15분 유산소 3개월 약간 안되게 했는데
지금 8키로 빠졌다
2024.11.25 17:03
ㅇㅇ
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근육이 에너지 많이 소모하니께
[Code: 1077]
2024.11.25 17:04
ㅇㅇ
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근력만 100분이면 빠질만하다
[Code: 0f82]
2024.11.25 17:04
ㅇㅇ
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유산소운동도 같이되기 때문
[Code: 1219]
2024.11.25 17:04
ㅇㅇ
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액상과당 먹고 다 했는데도 근력운동 하니까 내장지방도 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기
[Code: 4073]
2024.11.25 17:11
ㅇㅇ
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매일매일??
[Code: 951d]
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