위염 장염 자주 걸렸다 고친 붕 있냐

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2024.11.23 22:42
이거 식습관이랑 생활습관만 제대로 고치면 걸릴 일 없으려나 ㅠㅠ????? 이거때매 ㅅㅌ한거 망치는 일 많이 생겨서 슬슬 스트레스 받음 ㅠㅠㅠㅠ
병원에서는 밀가루랑 기름진 거 자극적인거 먹지말라고 그랬었는데 아예 끊으라는 소리였었나... 하
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댓글 [6]
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2024.11.23 22:43
ㅇㅇ
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건강식 먹고 군것질 ㅇ하면안됨
[Code: 472b]
2024.11.23 22:44
ㅇㅇ
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위염은 한달두달로 안되고 최소 반년정도는 잘 달래줘야함
[Code: aade]
2024.11.23 22:46
ㅇㅇ
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나.. 위염이랑 체하는거 달고 살았고 장염 까지는 아닌데 어쩔땐 물만 마셔도 갑자기 장 꼬이면서 배탈 나고 그랬는데 이거 먹는것도 먹는건데 웨이트 한번 해봐.. 위장도 나름 근육이라고 운동하고 나서 빈도수가 확 줄었음 그 뒤로 체하는건 진짜 손에 꼽고 위염은 사실 스트레스도 줄여야됨
[Code: 08da]
2024.11.23 22:48
ㅇㅇ
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좋아지긴 해도 사람이 습관을 갑자기 완전히 바꾸기 힘들다보니 완치는 잘 안되던데ㅠㅜ난 그냥 중요한 일 있기 며칠전부터 음식 조심함ㅠ
[Code: 193a]
2024.11.23 22:56
ㅇㅇ
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난 밥대신 간식 먹을정도로 달고짠거 많이 먹었는데 그것만 고치니까 나앗음
[Code: ef3e]
2024.11.23 23:35
ㅇㅇ
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식단을 확 고쳐야함ㅇㅇ 위염은 한달만 눈 딱 감고 밀가루 기름진거 자극적인 거 끊으면 확실히 좋아짐. 좋아진 걸 체감하고 나면 그 다음엔 조절하는 게 그렇게 어렵지 않음
장염은 운동 꾸준히 하니까 조금 나아졌던 것 같기도.. 이유는 잘 모르겠음
[Code: 370b]
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