거의 매일 빵 먹으면 건강하게 먹는 건 아닌거겠지 ..?

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2024.10.08 11:57
디저트류 빵은 아니고 깜빠뉴같은 거친 식사빵 쪽이긴한데
어쨌든 밀가루이긴 하니까 건강한 음식 먹는 건 아니지 ?
ㅠㅠ 식사빵으로 샌드위치 만들어먹는거 존잼에 존맛인데
이틀에 한번 정도로 줄일까
아침은 보통 야채랑 과일 조금 먹고
한끼는 샌드위치
나머지한끼는 집밥 먹거나 외식해도 한식류 먹음
인스턴트나 패스트푸드 마라탕 떡볶이 튀김류는 거의 안 먹긴 하는데..
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