https://hygall.com/606916450
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2024.10.03 20:40
1. 일부러 더 파고들어가서 괜찮아질 때까지 존버한다
2. 의식적으로 배제하고 외면한다
그 뭔가를 떠올릴 때마다 괴롭다고 가정했을 때ㅇㅇ 더 빨리 좋아지는 방법으로 뭐가 효과적일 것 같냐
2. 의식적으로 배제하고 외면한다
그 뭔가를 떠올릴 때마다 괴롭다고 가정했을 때ㅇㅇ 더 빨리 좋아지는 방법으로 뭐가 효과적일 것 같냐
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