https://hygall.com/606513349
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2024.09.29 23:19
일주일 죽먹다가 아예 식단 바꾸려고 찾아보는데
안좋은 음식에
채소류: 아스파라거스, 양배추, 생마늘, 생양파, 브로콜리
양배추는 위에 좋지만 장에 안좋은거 원래 알았는데 아스파라거스랑 브로콜리가 충격임
특히 브로콜리... 데쳐서 자주 먹었는데 건강식으로ㅠㅠ
안좋은 음식에
채소류: 아스파라거스, 양배추, 생마늘, 생양파, 브로콜리
양배추는 위에 좋지만 장에 안좋은거 원래 알았는데 아스파라거스랑 브로콜리가 충격임
특히 브로콜리... 데쳐서 자주 먹었는데 건강식으로ㅠㅠ
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