종아리 근육이 너무 아픈데 어떻게 푸는지 아는붕?

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2024.09.21 20:11
어제 많이 걷고 밤에 풀어주고 오늘 아침에도 풀어줬는데 하루종일 아파서
폼롤러 말고 다른 좋은 방법 아는 붕 있냐
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