ㅃ 3일단식 후기 +보식까지

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2020.08.04 09:07

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https://hygall.com/312627729 [Code: b6bb]
댓글 [11]
  목록 수정 삭제
2020.08.04 09:09
ㅇㅇ
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보식은 뭘로 어케 함?
[Code: ec0f]
2020.08.04 09:11
ㅇㅇ
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보식은3일만하라던데 난 6일동안천천히하려고
3일간은 야채랑 육류 위주로 먹고 4일차부터는 탄수화물도 천천히 추가할거야
마지막이틀은 평소섭취량 70% 다음날은 80% 이렇게 먹으려고
[Code: b6bb]
2020.08.04 09:22
ㅇㅇ
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ㅋㅁㅋㅁ!!
[Code: ec0f]
2020.08.04 09:14
ㅇㅇ
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[작성자가 삭제한 댓글입니다.]
[Code: e282]
2020.08.04 09:16
ㅇㅇ
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아니 나 체구작고마른편 너튭후기보니까 통통한 사람들운 하루에 1키로에서 그보다 넘게도빠지드라
[Code: b6bb]
2020.08.04 09:17
ㅇㅇ
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[작성자가 삭제한 댓글입니다.]
[Code: e282]
2020.08.04 09:21
ㅇㅇ
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이론에따르면 3일차때 근성장률 최대치되는 시기라 상태도호전되기고했고 웨이트도 했어
수분빠질까바 물 겁나먹음
[Code: b6bb]
2020.08.04 09:21
ㅇㅇ
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식욕 없어짐?
[Code: dd85]
2020.08.04 09:23
ㅇㅇ
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ㅇㅇ이틀차때는 식욕이 개폭발 했다가 3일차부터 신기하게 잠잠해짐
그리고 보식식단을 건강하게 미리 짜놔서 딱 그거만 먹는중이고 끝나고나서는 어차피 일반식 할거라 식욕딱히 안생겨
[Code: b6bb]
2020.08.04 10:34
ㅇㅇ
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현생살면서 한거? 아니어두 대단하다..
[Code: edf4]
2020.08.04 11:32
ㅇㅇ
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아니 일안해 ㅜ 현생사는붕들은 절대하지마ㅜ
[Code: 92a6]
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