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2019.07.24 00:20
한달만에 치팅이라 이미 낮에도 빵 존나 고칼로리로 조졌는게 치킨이 너무 먹고싶은거...
거의 한달만에 먹는거라 진심 시킬땐 눈돌아가서 시켰는데 막상 먹다보니까 너무 물려서 반밖에 못먹음...
이럴거면 왜 시켰나 싶고 기분나쁘게 배부른 것도 싫고 그깟 식욕 컨트롤도 못하나 싶고
오늘 하루동안 먹은거 대충 계산해보니까 5000칼로리 조금 안되는데 이거 다 소비하려면 운동을 얼마나 해야되냐...습습 어트 개빡친다ㅅㅂㅠㅠ
2019.07.24 00:49
ㅇㅇ
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나도 그래서 힘들었는데 그냥 다음엔 이러지 말자 하는 교훈을 얻었다고 생각하자!! 그리고 그렇게 먹고 며칠 또 어트식이 유지하면 금방 돌아오더라!
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