해연갤 - 주금어트 붕들아 밥 안 줄이고 운동만 한시간씩만하면

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2017.01.22 10:21

살 안빠지고 그냥 그 몸무게 유지될까?
밥은 집밥 삼시세끼 먹고 배달 같은건 안시키고 초콜렛 과자같은것도 안먹고

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2017.01.22 10:23

ㅇㅇ

과자같은 당류만 끊어도 체중감소 되더라 나붕 믹스커피 마시다 블랙으로 바꾸니까 좀 빠졌음

[Code: 8e86]

2017.01.22 10:29

ㅇㅇ

너붕이 어떻게 사느냐 어떤 체질이냐에도 달린듯 ㅅㅌㅁㅇ인데 나붕은 체력 씹창이라 처먹을거 다 막어도 운동 한시간씩 하면 쭉쭉 빠짐..

[Code: d11f]

2017.01.22 10:29

ㅇㅇ

참고로 비만붕도 아님..

[Code: d11f]

2017.01.22 10:31

ㅇㅇ

집밥이 막 모듬튀김, 치즈 스테이크에 파스타 이런게 아니면, 막 밥 세그릇 이렇게 안 먹으면 당연히 빠질거 같은데

[Code: df72]

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